为了磨砺团队，提升行动意愿，振奋士气，提升团队协作意识，1月6日下午，上饶市体育局利用自身场馆组织体彩上饶分中心开展室内拓展训练活动，分中心全体员工共18人参加了为期半天的拓展活动。

拓展训练前，分中心全体员工参加了国民体质监测的血压、体质成分、骨密度、亚健康、心肺功能等5项测试，根据个人情况，工作人员在体能测试结束后，会告知大家身体目前存在问题，以及各自锻炼的最佳方式，使大家能初步掌握正确、科学、有效的健身方法进行锻炼。

参加完国民体质测试后，18名参加人员分成三个组，每组6人。随后大家参加了射击、接力运球、协作运球及投篮训练。

25米靶射击，对于大家来说，完全陌生，充满挑战，肩托、装弹、瞄准、三点成线、扣动扳机，10发子弹，这些都让大家兴奋，虽然有些人10枪脱靶，但是大家都开心不已，第二组的鄱阳专管员周向春摘得第一，10枪48环。

讲究团队协作的双人接力运球，必须两人合作，双脚捆在一起，其中一人运球，共同走向篮球场的另一侧，将球交给下一组，运球前进的过程中，有的球满地乱跑，有的摔倒在地……让大家捧腹大笑，最终第三组以最短的时间夺得了本项目的第一。

通过国民体质监测和此次拓展训练，大家深切地感受到，这次活动非常有意义，既掌握了自己的健康状况，又进一步增强了团队成员间的沟通和理解，培养了团队协作意识，享受了体育的快乐，理解了健康的意义，提高了凝聚力，对2016年的工作有很好的启示和帮助。大家纷纷表示，要将拓展训练中的团队互助精神贯穿到今后的工作中去，最大限度地发挥个人潜能，以崭新的面貌投入到各自的工作岗位中，在2016年争取取得更大的成绩。（刘军）